LA RECUPERACION. NUESTRA MEJOR ALIADA
Dentro del entrenamiento, el proceso de recuperación es una [...]
PREPARACION PSICOLOGICA PARA LA EHUNMILAK Y G2HAUNDIAK
Mediante este apartado voy a presentar brevemente algunos aspectos [...]
DESACOPLE AEROBICO
Una de las capacidades físicas y seguramente la más [...]
TIRADAS LARGAS
No cabe duda de que las sesiones de entrenamiento más [...]
ROMPER MOLDES
Dentro de las premisas del proceso del entrenamiento, resulta [...]
¿SE PUEDEN EVITAR LOS CALAMBRES MUSCULARES ?
Como entrenadores y como atletas, uno de los objetivos que [...]
EL ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD EN ULTRA-TRAIL
Aunque no tengo la más mínima duda de que mis [...]
FATIGA RESPIRATORIA. NO SOLO SE FATIGAN NUESTRAS PIERNAS…
Uno de los más apasionantes debates dentro de la fisiología [...]
MUJERES Y ULTRAS
Me pregunto cuántas de las personas que acostumbran a [...]
SENTIRSE COMODO ANTE LA INCOMODIDAD
Ya estamos en Enero y al igual que en estos [...]