Estamos en año olímpico. Tan solo 4 semanas después de que se disputen la Ehunmilak, g2h y Marimurumendi, en Rio de Janeiro se disputarán un gran número de competiciones que decidirán quienes son los mejores [...]

Una pregunta que me suelen hacer de manera muy frecuente los corredores de montaña que comienzan a entrenar guiándose por el pulsómetro, es si al subir por una cuesta  y al comprobar que el pulso [...]

Frases como “Es cuestión de cabeza, es todo psicológico” refiriéndose a la dureza de una prueba o competición o calificar a alguien como “mentalmente débil” a la hora de afrontar momentos difíciles en el transcurso [...]

Como entrenadores y como atletas, uno de los objetivos que debemos marcarnos antes de una competición, es la de minimizar al máximo los riesgos de que diversos factores afecten negativamente nuestro rendimiento dando  al traste [...]