EHUNMILAK IX. EDIZIOAREN AURKEZPEN PRENTSAURREKOA
Datorren ostegunean, uztailaren 5a, eguerdiko 12etan, Beasaingo Igartza jauregian ospatuko da aurtengo Ehunmilak probaren aurkezpen prentsaurrekoa. Bertaratu ezin duenak streaming bidez jarraitu ahal izango du aurkezpena gure webgunean. #ehunmilak18
Gogoratu: Jarraipena egiteko telefono zenbakiak sartzeko/aldatzeko aukera egongo da ekainaren 30ra bitartean
ehunmilak edo goierriko2haundiak lasterketetan parte hartu behar dutenek, lasterketa facebook edo sms bidez jarraitu ahal izateko aukera dute. Bi aukera horietan, beti ere estaldura dagoen heinean, antolakuntzak kontrol puntuetan korrikalariak duen kokalekuaren eta denboraren informazioa emango du. 1.-facebook bidezko jarraipena doakoa izango da. Jarraipen hau [...]
ERREKUPERAZIOA, GURE ALIATURIK ONENA
Entrenamenduaren barnean, oinarrizko atala da errekuperazioa, nahiz eta beti ez diogun behar besteko arretarik eskaintzen. Esan genezake errekuperazioa egin dugun entrenamendurik onena edo gogorrena bezain garrantzitsua dela. Ezin da ulertu entrenamendua dagokion errekuperazio-faserik gabe. Izan ere, zati horretan gertatzen dira egokitzapenak, eta hor lortzen ditugu [...]
Lasterketa facebook edo sms bidez jarraitu ahal izateko aukera
ehunmilak edo goierriko2haundiak lasterketetan parte hartu behar dutenek, lasterketa facebook edo sms bidez jarraitu ahal izateko aukera dute. Bi aukera horietan, beti ere estaldura dagoen heinean, antolakuntzak kontrol puntuetan korrikalariak duen kokalekuaren eta denboraren informazioa emango du. 1.-facebook bidezko jarraipena doakoa izango da. Jarraipen [...]
