Izen emateen itxiera!
Izen emateak ixteko hilabete eskas falta da!Probaren bederatzigarren edizioa uztailaren bigarren asteburuan burutuko da, uztailaren 13, 14 eta 15ean. Aurtengoan ere hiru proba izango ditugu: ehunmilak ultra-Trail® (ehm), goierriko bi haundiak trail (g2h) eta marimurumendi maratoia (mmm).Izen emateak hilabete eskas barru itxiko dira! Ekainaren 6an, [...]
Aurtengo kartela
- Aurtengo kartela aurkezten dizuegu! Geroz eta gutxiago geratzen da! - ¡Os presentamos el cartel de esta edición! Cada vez falta menos!! - Here is the poster of #ehunmilak18! It's getting closer!!
BANATZE AEROBIKOA
Ultratraila moduko kirol-diziplina baten lehiatzen den kirolari batek eduki beharreko gaitasun fisikorik garrantzitsuenetakoa gaitasun edo erresistentzia aerobikoa da. Izan ere, ultratraileko korrikalari bat, batez ere, bere sistema aerobikoaren baitan dago energia sortu eta ordu luzeetan zehar intentsitateari eusteko. Gaitasun aerobiko onak denbora luzez erritmo baxu-ertain [...]
Izen emateak betetzeko azken 50 dortsalak libre!!
- Izen emateak betetzeko azken 50 dortsalak libre!! - ¡Últimos 50 dorsales para llenar el cupo de inscritos! - Last 50 race bibs to complete the enrolments!
2. izen emate epea amaitzear!
EHUNMILAKEN IZENA EMATEKO BIGARREN EPEA APIRILAREN 11AN AMAITZEN DA Ehunmilak Ultra-Trail® (ehm), goierriko 2 haundiak trail (g2h) eta marimurumendi mendi maratoian (mmm) izena emateko bigarren epearen bukaera gero eta gertuago dago. Azaroaren 9an ireki zen hiru probetan izena emateko aukera eta ekainaren 6ra arte [...]
SAIO LUZEAK
Ez dago zalantzarik ultratrail korrikalarien artean arreta gehien erakartzen duten entrenamendu saioak ohikoak baino luzeagoak direnak edo tirada luzeak deiturikoak direla. Saio edo tirada luze hauek giltzarriak dira korrikalarien prestakuntzan, eta zenbat eta luzeagoa izan kirol-diziplina edo lasterketa, orduan eta garrantzia handiagoa hartzen dute. [...]