BOLONDRESENTZAT IZEN EMATEA IREKI DUGU
Gure probaren bizkar hezurra diren 1400dik gora bolondresentzako izen ematea dagoeneko zabalik dago gure webgunearen bidez https://www.ehunmilak.com/eu/boluntarioak/ Animatu zaitezte eta eman izena!! eman izena
ENTRENAMENDUA ETA BEROA
Aurten olinpiar urtea dugu. Ehunmilak, G2h eta Marimurumendi probak lehiatu eta handik 4 astera Rio de Janeiron lehiaketa kopuru handia jokatuko da munduko kirolaririk onenak zeintzuk diren erabakitzeko. Asko dago jokoan bai kirolari, bai federazio, bai nazio ezberdinen artean. Hori dela eta, duela hilabete asko [...]
Ziurtagiri medikua-OHARRA
Gogoratu izen-ematea ontzat emateko ezinbestekoa dela korrikalariak mediku-ziurtagiria antolakuntzari helaraztea (araudiaren 7. artikulua). Ziurtagiriak mediku batek sinatua eta zigilatua egon beharko du. Bertan jarriko ditu izen-abizenak eta elkargokide zenbakia. Ziurtagiriaren eredu bat www.ehunmilak.com webgunetik jaso dezakezu. Adi egon! Hilabete bat besterik ez da geratzen! Ziurtagiria [...]
EHUNMILAKEN IZENA EMATEKO EPEA HILABETE BARRU AMAITZEN DA
Ehunmilak Ultra-Trail® (ehm), Goierriko Bi Haundiak trail (g2h) eta Marimurumendi Mendi Maratoian (mmm) izena emateko epea bukaera gero eta gertuago dago, hilabete besterik ez da falta. Azaroaren 5ean ireki zen hiru probetan izena emateko aukera eta ekainaren 2ra arte, osteguna, egongo da zabalik. Ehunmilak Ultra-Trail® [...]
OINEZ IBILI EDO LEHERTU
Pultsometroarekin entrenatzen hasten diren mendi-lasterkariek sarri egiten didaten galdera da ea aldapa handiak igotzen hasitakoan, bihotz maiztasuna edo pultsazioak gehiegi ez igotzeko, ez ote den hobe korrika egiteari utzi eta oinez hastea. Eta oinez ibiltzeari buruz aritu nahi dut oraingoan. Gustatuko litzaidake azpimarratzea oinez ibiltzeak [...]
Egun gutxi barru izen emateen prezioa aldatuko da!
Egun gutxi barru izen emateen prezioa aldatuko da! (2016/04/08)