Nouvelles
Synergy between Alzola Basque Water and the Ultratrail ehunmilak
It is well known about the complementary nature of water and sport. Our body consists of about 70% water. Water with a proper and balanced chemical composition will help us improve our performance and recovery. [...]
ELIKADURA
Garbi dago elikadurak eta nutrizioak betidanik oso lotura estua eduki dutela kirola eta errendimenduarekin. Gero eta kirolari gehiago dira jaten dutenari arreta jartzen diotenak eta ziurtatu nahi dutenak beren eguneroko elikadura eta entrenamendu nahiz lehiaketetako [...]
INSCRIPTIONS SUR LE POINT DE FERMER
La sixième édition de nos courses aura lieu le 10, 11 et 12 Juillet. Dans un mois, le 4 Juin, toutes les inscriptions seront fermés. [...]
LASTERKETAKO INTENTSITATEA
Dagoeneko udaberria da. Pixkanaka atzean geratuko dira askori entrenatzea tokatu zaizuen neguko hilabete hotz horiek. Askorentzat buruhauste handia izan da entrenatzera ateratzea, izan ere, azken bi hilabeteetan inguru honetan baldintza oso gogorrak izan dira ongi [...]
UDABERRIAREN ZAIN
Oraindik negua da, eta horixe bera gogorarazi digute azken asteetan gure inguruetan izan ditugun denboraleek. Baldintza klimatiko onak dituzten tokietan bizi diren gutxi batzuek salbu, gehienok zailtasun handiak izaten ditugu egin beharreko entrenamendu saioak modu [...]
Hermanamiento ehunmilak y vandekames
ehunmilak y vandekames se hermanan en la edición 2015 generando sinergias que consolidaran ambos proyectos. En ambas carreras se sortearan packs completos de un dorsal para los trail de 88 y 84 km y estancia para [...]
NIRE ENTRENATZAILERIK ONENA
Ultratrail bat prestatzeko erabakia hartzen duten kirolari askoren kasua da, nahiz eta lehendik beste kirol-diziplina batean aritu edo mendi-lasterketetan (distantzia motzagoetan) ibilitakoak izan, beharrezkoa ikusten dutela entrenatzaile baten esku jartzea euren prestakuntza, entrenatzailea izan dadin [...]
g2h Euskal Herriko Ultratrail Txapelketa
Dagoeneko martxan da Goierriko 2 haundiak lasterketaren VI. Edizioa. Azken hilabete hauetan, Euskal Mendizale Federazioarekin (EMF) izandako harremanen ondorioz, Euskal Herriko Ultratail Txapelketa izateko akordioa lortu da. ehm/g2h/mmm